Co daje mi szczęście?

Znacie to uczucie, kiedy przeczytacie książkę i nie wiecie, co zrobić dalej ze swoim życiem?

„Kiedy książką do mnie przemawia”,

Kiedy książka mnie wzrusza,

Kiedy w książce ukazane są niezwykłe historie,

Kiedy książka ma przesłanie…

Po zakończeniu czytania nie wiem, co dalej robić… czuje niesmak, niedosyt, poczucie, że za szybko się skończyła. Tak było i w tym wypadku.

Książka pt. „Prosto i uważnie na co dzień. Wybierz najlepsze, z reszty zrezygnuj” Agnieszki Krzyżanowskiej pozwoliła mi się zatrzymać… odpocząć, przemyśleć, zastanowić się nad swoim życiem i pozwoliła zadać sobie pytania:  Czy jestem szczęśliwa? Co sprawia, że jestem szczęśliwa?  Daję sobie czas, daję sobie kilka chwil na zastanowienie się i rozważenie zasad esencjonalizmu, które opisane są w książce.

„Chodzi o to żeby świadomie zanurzać się w czasie, rozglądać dookoła i znajdować czułość w codziennych zajęciach. Puszczać na wiatr złe myśli i słowa, zamykać w pamięci na długo te dobre i nimi się otaczać w zimowe wieczory, kiedy brakuje słońca”.

Niedzielne deszczowy poranek pozwolił mi na spokojne rozkoszowanie się gorącą kawą, wypitą w towarzystwie męża. Teraz siedzę w swoim fotelu z laptopem na kolanach, kilka minut po przeczytaniu książki. Staram się złapać ulotność tej chwili jaką jest cisza, delikatny pocałunek w usta, kawa o poranku, nawet wspólne siedzenie w jednym pokoju. Głęboko oddycham, ciesząc się z tego, że jestem zdrowa, że mogę leniwie spędzić niedzielę, mając świadomość, że wielu ludzi jest teraz w pracy i marzy o takiej chwili. To poczucie, ta przerwa spowodowana jest refleksjami jakie wywarła na mnie książka.

Presja dzisiejszych czasów wymaga od nas pogoni za „szczęściem”. Ale czy to jest nasze szczęście? „Czasem wymagamy od siebie tak wiele i projektujemy swoje życie według oczekiwań innych. Żyjemy cudzym życiem, zapominając o nas samych” i przede wszystkim żyjemy w swojej przeszłości albo przyszłości, nie dostrzegając i nie ciesząc się prostymi chwilami, małymi gestami. Chodzi o celebrowanie każdej z chwil.

MOJE SZCZĘŚCIE

Smak kawy

Wyprawa z przyjaciółmi

Szelest kartek książki

Żółte tulipany

Wiosenny poranek

Letni spacer z mężem

Jesienny długi wieczór

Gorąca herbata w zimowe popołudnie

Nowe miejsca

Nowe horyzonty

Piękno czerwonego nieba

Wspólne pasje

Piasek pod stopami

Ciepło jego dłoni

Rozmowy nocą

Fotografie

Leniwe popołudnia

Dni pełne wrażeń
Chwila samotności.

Stwórz listę rzeczy, chwil, które dają Ci poczucie szczęścia…

Obserwuj przez kilka dni siebie, swoje zachowanie. Zapisuj każdego dnia choć jedną rzecz, z której jesteś zadowolony.

Podziel się swoim szczęściem w komentarzu iiiii wyeliminuj ze swojego życia rzeczy, które Cię przytłaczają.

Idę wyjąć różowy długopis i otworzyć kolejną, czystą kartkę swojego życia.

                                                                                                                                              eM.