Znacie to uczucie, kiedy przeczytacie książkę i nie wiecie,
co zrobić dalej ze swoim życiem?
„Kiedy książką do mnie przemawia”,
Kiedy książka mnie wzrusza,
Kiedy w książce ukazane są niezwykłe historie,
Kiedy książka ma przesłanie…
Po zakończeniu czytania nie wiem, co dalej robić…
czuje niesmak, niedosyt, poczucie, że za szybko się skończyła. Tak było i w tym
wypadku.
Książka pt. „Prosto i uważnie na co dzień. Wybierz
najlepsze, z reszty zrezygnuj” Agnieszki Krzyżanowskiej pozwoliła mi się
zatrzymać… odpocząć, przemyśleć, zastanowić się nad swoim życiem i pozwoliła
zadać sobie pytania: Czy jestem
szczęśliwa? Co sprawia, że jestem szczęśliwa?
Daję sobie czas, daję sobie kilka chwil na zastanowienie się i
rozważenie zasad esencjonalizmu, które opisane są w książce.
„Chodzi o to żeby świadomie zanurzać się w czasie,
rozglądać dookoła i znajdować czułość w codziennych zajęciach. Puszczać na
wiatr złe myśli i słowa, zamykać w pamięci na długo te dobre i nimi się otaczać
w zimowe wieczory, kiedy brakuje słońca”.
Niedzielne deszczowy poranek pozwolił mi na spokojne
rozkoszowanie się gorącą kawą, wypitą w towarzystwie męża. Teraz siedzę w swoim
fotelu z laptopem na kolanach, kilka minut po przeczytaniu książki. Staram się
złapać ulotność tej chwili jaką jest cisza, delikatny pocałunek w usta, kawa o
poranku, nawet wspólne siedzenie w jednym pokoju. Głęboko oddycham, ciesząc się
z tego, że jestem zdrowa, że mogę leniwie spędzić niedzielę, mając świadomość,
że wielu ludzi jest teraz w pracy i marzy o takiej chwili. To poczucie, ta
przerwa spowodowana jest refleksjami jakie wywarła na mnie książka.
Presja dzisiejszych czasów wymaga od nas pogoni za „szczęściem”.
Ale czy to jest nasze szczęście? „Czasem wymagamy od siebie tak wiele i
projektujemy swoje życie według oczekiwań innych. Żyjemy cudzym życiem,
zapominając o nas samych” i przede wszystkim żyjemy w swojej przeszłości albo
przyszłości, nie dostrzegając i nie ciesząc się prostymi chwilami, małymi
gestami. Chodzi o celebrowanie każdej z chwil.
MOJE
SZCZĘŚCIE
Smak
kawy
Wyprawa
z przyjaciółmi
Szelest
kartek książki
Żółte
tulipany
Wiosenny
poranek
Letni
spacer z mężem
Jesienny
długi wieczór
Gorąca
herbata w zimowe popołudnie
Nowe
miejsca
Nowe
horyzonty
Piękno
czerwonego nieba
Wspólne
pasje
Piasek
pod stopami
Ciepło
jego dłoni
Rozmowy
nocą
Fotografie
Leniwe
popołudnia
Dni
pełne wrażeń
Chwila samotności.
Chwila samotności.
Stwórz listę rzeczy, chwil, które dają Ci poczucie
szczęścia…
Obserwuj przez kilka dni siebie, swoje zachowanie.
Zapisuj każdego dnia choć jedną rzecz, z której jesteś zadowolony.
Podziel się swoim szczęściem w komentarzu iiiii
wyeliminuj ze swojego życia rzeczy, które Cię przytłaczają.
Idę wyjąć różowy długopis i otworzyć kolejną, czystą
kartkę swojego życia.
eM.
